Употребление алкоголя и здоровье мозга: новые данные от бразильских ученых

Недавнее исследование, проведенное в Бразилии, показывает, что даже небольшие количества алкоголя могут существенно повлиять на здоровье мозга. Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление восьми и более алкогольных напитков в неделю связано с увеличенным риском возникновения повреждений мозга, таких как мозговые lesions.

Что такое мозговые lesions?

Мозговые lesions — это повреждения, возникающие в результате сужения и затвердевания мелких кровеносных сосудов в мозге, что приводит к снижению кровотока. Это состояние, известное как ‘глобулярная артериосклероз’, может негативно сказаться на памяти и когнитивных функциях.

Методы исследования и его результаты

Исследование было основано на данных почти 1800 участников из базы данных Biobank в Великобритании. Участников разбили на группы в зависимости от их привычек употребления алкоголя:

  • Непьющие;
  • Умеренно пьющие (до 7 напитков в неделю);
  • Бывшие тяжелые пьющие;
  • Продолжающие пить сильно до конца жизни.

Согласно результатам, умеренные пьющие имели на 60% больше шансов развить мозговые lesions по сравнению с непьющими. Бывшие тяжелые пьющие, которые прекратили употребление, имели на 89% больше риск, а продолжающие пить тяжелые пьющие — на 133% больше.

Долгосрочные последствия и риски

Исследование также показало, что даже если бывшие тяжелые пьющие прекращают употребление алкоголя, они подвергаются более высокому риску развития тау-танглов — нейродегенеративного маркера, связанного с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции. Эти результаты подчеркивают, что длительное употребление алкоголя может оставить длительные последствия для мозга.

Смертность и здоровье мозга

Одно из самых шокирующих открытий исследования — средняя продолжительность жизни тяжелых пьющих на 13 лет короче по сравнению с непьющими. Исследователи, возглавляемые сосудистым экспертом Альберто Фернандо Оливейра Жусто, отметили, что хотя они не установили прямую причинно-следственную связь, связь между тяжелым употреблением алкоголя и повреждением мозга трудно игнорировать.

Эти данные актуальны не только для британцев, но и для всех, кто регулярно употребляет алкоголь. Даже если вы не злоупотребляете алкоголем каждую неделю, превышение восьми напитков может негативно сказаться на здоровье мозга.

Исследование напоминает о важности умеренности не только в еде, но и в употреблении алкоголя для сохранения долгосрочного здоровья мозга.