Ученые назвали вредные продукты для людей после 40 лет

Об этом пишут СМИ.Врачи рекомендуют людям на протяжении всей жизни следить за рационом, но после 40 лет нужно проявлять ещё больше внимания к своему питанию.

Учёные назвали самые вредные продукты для людей старше этого возраста, от которых следует отказаться. В первую очередь нужно ограничить употребление выпечки, готовящейся в пекарнях и распространяющейся в торговых сетях.

Из-за неё может начаться преждевременное старение и процесс появления морщин. Это происходит, поскольку коллаген и эластин испытывают нагрузку из-за глюкозы и фруктозы. Эти компоненты вырабатываются при употреблении сахара, в большом количестве добавляемого в сдобные продукты.

Из-за этого эластичность кожи снижается. Не менее вредным продуктом является кофе с растворимыми сливками. В это порошкообразное вещество имеется алюмосиликат натрия, применяющийся также при производстве моющих средств.

Специалисты предупреждают, после 40 лет нельзя употреблять пищу с содержанием этого компонента, поскольку из-за него не только страдает кожа, но и также дыхательные пути и органы зрения.

Ранее диетолог перечислил главные заблуждения худеющих.

Источник